In deze lineaire wereld vergeten we vaak door een cyclische bril naar de werkelijkheid te kijken. Ook de menstruatiecyclus is geen statische gebeurtenis, maar een terugkerend proces met herkenbare kenmerken en patronen dat aangestuurd wordt door hormonen.

Door je meer bewust te worden van deze cyclus, kan de cyclus als kompas worden ingezet om op zowel korte als lange termijn de gewenste doelen te bereiken. In de workshop Scrummen op je menstruatiecyclus veranderen we het perspectief van de cyclus als klacht naar een kracht.

Voor wie is deze workshop?

De workshop Scrummen op je menstruatiecyclus is ontworpen voor iedere menstruerende medewerker tussen de 20 en 49 jaar oud. Er wordt gewerkt in groepen met minimaal 8 en maximaal 18 deelnemers.

Op verzoek kan de workshop worden aangepast voor andere doelgroepen. Zo is met name de toelichting op de vrouwelijke fysiologie inclusief het effect daarvan op haar gemoedstoestand ook heel waardevol voor mannen.

De cyclus als kompas

In deze workshop focussen we op hoe vrouwelijke medewerkers hun cyclus kunnen inzetten om professionele doelen te stellen en te behalen. Ook geven we aandacht aan hoe je ervoor zorgt dat je gefocust je werk kunt (blijven) doen gedurende de cyclus.

Het is een no-nonsense workshop waarin de nodige theorie wordt afgewisseld met uiteenlopende oefeningen, inspiratie en zelfreflectie, waardoor inzichten vanuit verschillende invalshoeken ontstaan.

Na afloop van de workshop beschikken deelnemers over bruikbare tools die direct toepasbaar zijn in het dagelijkse leven.

Praktische details

De workshop duurt ongeveer 3,5 uur (inclusief korte pauze) en wordt in-company gegeven bij jou op kantoor, of op een externe locatie in overleg. Zijn er speciale wensen of vraagstukken vanuit de organisatie? Dan kan de workshop daar op aangepast worden.

Neem contact op

Waarom deze training voor jouw medewerkers?

Onze trainingen en workshops ondersteunen organisaties in het creëren van bewustwording van verschillende vrouwelijke levensfases en de daarbij komende veranderingen. De maandelijkse cyclus hoort bij de levensfase van vrouwen.

Als werkgever kun je een bijdrage leveren aan het fysieke en mentale welzijn van vrouwelijke medewerkers door aandacht te geven aan hun verschillende levensfasen en de veranderingen die zij meemaken.

Dit levert niet alleen een sterkere relatie op tussen werkgever en werknemer, maar ook een verhoogde loyaliteit en langdurige, gezonde loopbanen. Het doel van deze workshop is om vrouwelijke medewerkers te leren hoe ze hun cyclus beter kunnen integreren in hun werkplanning, waardoor hun productiviteit en duurzame inzetbaarheid wordt verhoogd.

Neem dan contact op om samen jouw wensen te bespreken voor de workshop Scrummen op je menstruatiecyclus.