Individuele coaching
1op1 coaching
Wat mij betreft is coachen meer dan een probleem oplossen. Het is een ontwikkelingstraject. Jezelf beter leren kennen. Maar ook, naast de vaardigheden die je al hebt, nieuwe vaardigheden opdoen. Om zo je doel te bereiken op een manier die bij je past. Je wordt dus geen ander. Je wordt juist meer jezelf. En dan ben je op je sterkst!
Meestal gaat de behoefte aan coaching hand in hand met levensveranderende gebeurtenissen. Ik denk dan aan het moederschap, een gewijzigde werksituatie of een verhuizing. Juist omdat dan druk komt te staan wat eerder op automatische piloot ging.
Ik help je bewustzijn te creëren over remmende gedachten. Op jouw vaste patronen schijnen we een lampje. En jouw onderliggende dynamiek leggen we bloot. En we maken het expliciet, waardoor jij daadwerkelijk daad bij woord kunt gaan voegen. Of het nou gaat over werksituaties of privé. Je gaat het zelf doen, maar niet alleen.
Onderwerpen waar ik je bijvoorbeeld mee kan helpen:
· Jouw eigen behoeftes|verlangens herkennen
· Je bewust maken van bijhorende keuzes
· Jouw keuzes expliciet maken
· Jouw ‘belemmerende’ elastieken in kaart brengen
· Je grenzen bewaken
· Jezelf op de eerste plek te zetten
· Stappen zetten in de richting van jouw keus
Traject op maat
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact met me op, dan bespreken we hoe een coachingstraject er voor jou uit kan zien.