Individuele coaching

1op1 coaching

 

 

Persoonlijke begeleiding op identiteitsniveau

 

 

Een verandering in je werk of privéleven kan vragen oproepen. Wat wil ik eigenlijk? Waarom loop ik steeds tegen hetzelfde aan? En hoe maak ik keuzes die bij mij passen?

Bij Pleck is er ruimte om stil te staan bij die vragen. Voor medewerkers die zelf verdieping zoeken én voor organisaties die hun medewerkers daarin willen ondersteunen. Met individuele coaching onderzoeken we wat er speelt en vertalen we inzichten naar concrete stappen in het dagelijks leven en op het werk.

 

 

Ze hoeft geen ander te worden.
Ze wordt juist meer zichzelf.

 

 

Zoek je als HR-professional passende begeleiding voor een medewerker? Of overweeg je zelf een coachingstraject? Hieronder lees je hoe ik werk en welke mogelijkheden er zijn

 

 

 

 Wie ben jij, en wat past bij jou?

 

Coaching op identiteitsniveau betekent dat we verder kijken dan wat je doet. We onderzoeken wie je bent, wat je belangrijk vindt en welke overtuigingen jouw keuzes beïnvloeden.

Je krijgt zicht op patronen die je ooit geholpen hebben, maar die je nu misschien in de weg zitten. Je leert je behoeften herkennen, je grenzen voelen en woorden geven aan wat je wilt. Zo ontstaat ruimte om bewuster te kiezen, op je werk én daarbuiten.

Ik begeleid je met aandacht, verdiepende vragen en praktische oefeningen. Er is ruimte om te onderzoeken en te voelen, én om te oefenen met ander gedrag in het dagelijks leven.

Voor organisaties biedt dit een manier om medewerkers te ondersteunen bij persoonlijke en professionele ontwikkeling. Met aandacht voor de mens achter de functie en voor wat diegene nodig heeft om verder te kunnen.

 

 

Bij welke vragen kan coaching helpen?

 

Een traject kan bijvoorbeeld gaan over:

  • Balans vinden tussen werken en leven
  • Grenzen bewaken en schuldgevoel of perfectionisme leren loslaten
  • Dromen en professionele ambities opnieuw scherp krijgen
  • Keuzes helder en bespreekbaar maken richting leidinggevende of thuis
  • Inzicht krijgen in belemmerende patronen of overtuigingen

 

Herken je deze thema’s bij jezelf of bij een medewerker? De coachvraag hoeft nog niet helemaal scherp te zijn. Die kunnen we samen verkennen.

 

 

Twee mogelijkheden voor individuele begeleiding

 

Pleck biedt twee pakketten. Een reeks gesprekken geeft ruimte om inzichten tussendoor toe te passen en ervaringen te bespreken. Een dagretraite biedt een hele dag buiten de vertrouwde omgeving, met voorbereiding en een verdiepend gesprek achteraf.

Bij beide vormen staan de medewerker en diens ontwikkelvraag centraal.

 

 

Van inzicht naar de dagelijkse praktijk

 

Bij beide pakketten schrijft de deelnemer een reflectieverslag. Dit helpt om woorden te geven aan wat is ontdekt, wat aandacht vraagt en welke stappen volgen. Het verslag vormt de basis voor het afsluitende gesprek.

 

Wordt het traject aangeboden door de werkgever? Dan kan de medewerker deze reflectie ook gebruiken om, indien gewenst, de eigen ontwikkeling en vervolgstappen helder terug te koppelen aan HR of de leidinggevende.

 

Een medewerker een traject aanbieden?


Wil je als HR-professional bespreken of mijn begeleiding aansluit bij de ontwikkelvraag van een medewerker? Neem gerust contact op. We verkennen de vraag en bekijken welk pakket passend kan zijn.

Vóór de definitieve bevestiging maakt de medewerker zelf vrijblijvend kennis met mij. In ongeveer een halfuur bespreken we wat er speelt en onderzoeken we of er een klik is. Zo begint het traject met ruimte voor een eigen, bewuste keuze.

 

 

Neem contact op voor een medewerker

 

Een dag voor jezelf

Dagretraite

Uit de dagelijkse drukte, de natuur in. Een individuele coachdag om stil te staan bij een specifiek thema of hoe een patroon te doorbreken. Met een voorbereidend gesprek en verdieping achteraf.

Lees meer

Stap voor stap

Strippenkaart

Meer inzicht in patronen, behoeften en keuzes. Vijf persoonlijke coachgesprekken met ruimte om te verdiepen, tussendoor te oefenen en concrete stappen te zetten in werk en leven.

Lees meer

Reviews

Wat anderen zeggen

"Marie Paule heeft een talent om een gevoelig onderwerp bespreekbaar te maken."

Barbara Rutgers van der Loeff, Rentmeester, Recreatie Noord-Holland

Deelnemer lunchlezing "Hormonen en de impact op werk" 

25 juni 2026

 

“De hele week denk ik nog terug aan onze sessie en hoe fijn het was om tot alle inzichten te komen. Nogmaals dank daarvoor. Ik heb zojuist ook P&O gemaild met mijn ervaring bij jou. Ik hoop dat er meer (moeder-) collega's zijn die met jou aan de slag mogen gaan.”

Chantal Antonides, Social Content Producer, AVROTROS

1-op-1 coachingstraject

6 november 2025

“Als kersverse moeder heb ik met veel plezier deelgenomen aan de training van Marie-Paule. Ze weet perfect de balans te bewaren tussen innerlijke reflectie (voelen) en praktische actie (doen).

Met haar passie voor persoonlijke ontwikkeling en corporate achtergrond maakt ze de cursus zowel diepgaand als toepasbaar. Haar brede palet aan inspirerende, out-of-the-box oefeningen zorgde voor waardevolle inzichten én concrete stappen.

Alles was tot in de puntjes verzorgd: een prachtige locatie, heerlijke versnaperingen en een warme, veilige sfeer.”

Sibel, marktonderzoeker

Deelneemster training 'Kom Tevoorschijn'

31 oktober 2025

"Marie-Paule neemt je mee op een reis van bewustwording, patronen ontdekken en keuzes maken. Aan de hand van eigen voorbeelden geeft ze de ruimte aan een kleine groep om met elkaar in gesprek te gaan, zo verder te ontwikkelen en samen tot inzichten te komen. De ontspannen setting die Marie-Paule neerzet is erg fijn. In de training komt in korte tijd veel aan bod waar je veel van kan meenemen in dagelijks leven."

Lisette, dierenarts

Deelneemster training 'Kom Tevoorschijn' 

2 juni 2023

"Voor mij was de eyeopener dat hormonen inderdaad van grote invloed zijn op het waarmaken van je droom. Ik begrijp nu beter hoe ik mijn hormonen en cyclus om kan gaan en in kan zetten. Een thema waar meer vrouwen bewust van zouden moeten worden."

Marcella, freelance Social Media Manager

Deelneemster workshop 'Scrummen op je Menstruatiecyclus'

16 januari 2024

"Het was me al opgevallen dat ik soms geen zin had in sociale contacten, maar ik kon niet verklaren waarom. In plaats van dat te linken aan mijn cyclus, begon ik mezelf te bekritiseren. Een *9* op een schaal van 1 op 10 dat ik deze workshops aan anderen ga aanbevelen!"

Denise, HRM Interim Professional, RVDB

Deelnemer workshop "Scrummen op je Menstruatiecyclus"

April 2025

"Het was heel fijn om in een druk gezinsleven, een vast tijdstip in de week te hebben voor reflectie en connectie met andere vrouwen waarvoor vaak dezelfde onderwerpen spelen. Ik kwam elke keer opgeladen thuis!"

Claar, HR Specialist

Deelneemster training "Kom Tevoorschijn"

3 juni 2023

Leuke workshop, zonder dat het zweverig werd. Mijn inzicht was dat ik dacht dat ik mijn grenzen goed kende en aan kon geven. Maar ik mag nog beter naar mezelf luisteren!

Anoniem, Verpleegster BovenIJ Ziekenhuis

Deelnemer workshop 'Scrummen op je Menstruatiecyclus'

19 november 2024

 "De workshop was een eyeopener! Door mijn agenda af te stemmen op mijn hormonale fases, voel ik me veel energieker en productiever. Klinkt eigenlijk super logisch, maar wie doet dit nou? Het was fijn om met andere vrouwen te delen en te merken dat de cyclus niet tegen je werkt, maar juist voor je."

 

Lees meer:  https://pleck-coaching.nl/inspiratie/testimonial-scrummen-op-je-menstuatiecyclus

Eline Post, Coach & Trainer @ Rockademy by Team Rockstars

Deelneemer workshop "Scrummen op je menstruatiecyclus"

Juni 2024

"Haar leiderschap in lichtheid is mooi om naar te kijken. Ook om te zien hoe anderen haar daarin kunnen volgen. In haar begeleiding is ze vriendelijk doch gedecideerd. Daarmee straalt ze een bepaalde compactheid uit in haar professionaliteit, een gezonde begrenzing. Ze heeft laten zien dichtbij de client te zijn, maar niet te vervloeien. Neutraal, waardoor de ander de ruimte krijgt. Ze neemt de tijd."

Conny ten Klooster, trainer 'Ambacht van het Hart', Phoenix Opleidingen

N.a.v. Testing | 1 september 2022

"Marie-Paule creëerde voor mij direct een vertrouwde omgeving. Door de juiste vragen te stellen en kleine opdrachtjes te geven gaf ze mij inzicht in mijn eigen denk- en gedragspatronen. Vaak haalde ze de praktijk erbij, wat voor mij extra verhelderend werkte. De gesprekken die ik met haar had “werkten” nog na en de vragen en/of inzichten die daaruit voort kwamen, kon ik in het daaropvolgende gesprekken fijn met haar delen. Het waren mooie, persoonlijke gesprekken die mij zeker nog lang bij zullen blijven."

Annette Wijnands, HR Service specialist, Wheyco

1-op-1 coachingstraject

10 december 2022

 “De verfrissende oefeningen van Marie-Paule hielpen mij anders tegen dingen aan te kijken. Daar leerde ik van. Tegelijkertijd waren de avonden écht een (rust-)momentje waar ik echt even me-time had. Al heeft Marie-Paule ook het talent om de vinger zo nu en dan op de zere plek te leggen….”

Susan, Marketing Directeur,

Deelneemster training ‘Kom Tevoorschijn!’

13 december 2023

"Marie-Paule has been a warm, insightful companion on my first journey into coaching. Never fazed by my jumbled thoughts, she always seemed to know the right question or activity to help me make sense of things and move me forwards. She has turned on the light."

 Pippa Bandsma, docent Engels,

1-op-1 coachingstraject

12 december 2023

"Haar enthousiasme, oprechte, kritische blik en expertise zijn afgelopen anderhalf jaar voor mij én voor de coachpool heel belangrijk geweest. Ik wens haar -en anderen- toe dat ze met nog zoveel meer mensen haar kennis kan delen. En nog veel meer mensen kan begeleiden bij hun ontdekkingen. Met groepen en voor individuele mensen."

Jeannette van Dijk, HR Teamleider Ontwikkeling, Natuurmonumenten

10 december 2021

“Marie-Paule creëert een fijne, warme setting waarin je even helemaal met jezelf bezig mag zijn. Door haar ervaring zet ze moeiteloos oefeningen in om je verder te helpen als dat nodig is.”

Anna, HR Professional

Deelneemster training ‘Kom Tevoorschijn!’

30 november 2023

“Als Scrum Master heeft ze een nieuw team “from scratch” gecoacht en mee op weg genomen in het Agile werken. Met uiteenlopende methodes heeft ze gewerkt aan teamontwikkeling en collega’s uitgedaagd om feedback te geven en openheid te creëren. Altijd op een luchtige, vrolijke manier. Direct als het moet, maar altijd met de mens voor ogen.”

Simone Lubbers, Product Owner, Natuurmonumenten

15 december 2021

“Een prachtige en volledige reeks workshops waarbij je middels verschillende creatieve werkvormen de diepte in gaat. Je kunt goed merken dat dit haar passie is!”

Laura, fulltime moeder

Deelneemster training ‘Kom Tevoorschijn’

4 december 2023

“Voordat ik het doorhad, heeft Marie-Paule alle gerelateerde woorden op vellen papier geschreven en stond ik letterlijk te midden van mijn eigen probleem. Door telkens te onderzoeken, voelen en herschikken, vond ik het antwoord op de vraag die me al tijden bezig hield. Toen ik naar buiten liep, wist ik wat me te doen stond.”

Kader Akbayir, Post Production Supervisor, Totem Media

1-op-1 coaching

7 november 2022

testimonial-bg.png