Persbericht
De vrouwelijke cyclus als inspiratiebron voor pianostuk ‘Haar Natuurlijke Ritme’
Hilversum, 3 januari 2025 – 70% van de vrouwen worstelt met vermoeidheid en klachten tijdens hun maandelijkse cyclus (bron: Radboudumc, 2019). Mede daardoor heeft dit natuurlijke proces een negatief imago. Daar komt nog bij dat er een groot taboe op rust. Uit hetzelfde onderzoek blijkt namelijk dat slechts één op de vijf vrouwen (20%) die zich ziek melden, de werkelijke reden van hun afwezigheid opgeeft bij hun werkgever of school: menstruatieproblemen.
Het is tijd om daar verandering in te brengen. Juist omdat de menstruatiecyclus een krachtig instrument kan zijn om bewust door de tijd te navigeren. Componist Ron Adelaar en levensfase-expert Marie-Paule de Beaufort bundelen hun krachten om vrouwen te inspireren hun natuurlijke ritme te omarmen: Vandaag verschijnt een pianostuk met begeleidende video waarmee zij samen het taboe willen doorbreken, bewustzijn willen creëren en vrouwen willen inspireren hun menstruatiecyclus in te zetten als kracht in plaats van klacht.
Het groeiende bewustzijn rondom de menstruatiecyclus
Niet zo heel lang geleden was het onderwerp menstruatie nog nauwelijks bespreekbaar. Tegenwoordig zien we echter een groeiend bewustzijn rondom dit thema, vergelijkbaar met de aandacht die we nu meer en meer geven aan gezonde voeding en leefstijl. Marie-Paule en Ron (beiden 45+) realiseren zich dat hun generatie deze inzichten grotendeels heeft gemist. “We groeiden op in een tijd waarin menstruatie werd weggemoffeld als iets ‘dat erbij hoort’,” vertelt Marie-Paule. “De tijd is nu rijp om dit taboe te doorbreken en bewustzijn hierover te creëren. Het is belangrijk om te (h)erkennen dat dit proces geen last is, maar een fenomeen is dat veel vrouwen in hun voordeel kunnen gebruiken.”
Door deze samenwerking meer aandacht voor het thema
Cijfers liegen niet. Volgens onderzoek van het Radboudumc (2019) ervaart 85% van de vrouwen elke maand menstruatiepijn. Daarnaast ervaart 70% vermoeidheid en psychische klachten rondom de menstruatie. Deze cijfers onderstrepen niet alleen de impact van menstruatie op het persoonlijke leven van vrouwen, maar ook op de werkvloer. Daar ligt juist een kans, volgens Marie-Paule de Beaufort, levensfase-expert en oprichter van Pleck. “In deze lineaire wereld vergeten we vaak om cyclisch naar dingen te kijken. De menstruatiecyclus is geen flatliner met een bloedende dip, maar een terugkerend proces met herkenbare patronen en kenmerken, aangestuurd door onze hormonen. Bewustwording van deze cyclus stelt je in staat om hem als kompas in te zetten. Om je gedrag en activiteiten aan te passen aan je verwachte gemoedstoestand.”Marie-Paule voegt daaraan toe: “Zo had ik vroeger veel klachten rondom mijn menstruatie. En eerlijk gezegd, niet alleen ik. Ook mijn omgeving. Ik reageer sterk op mijn hormonen. Mijn cyclus is nu geen last meer. Integendeel. Ik heb leren meebewegen met mijn natuurlijke ritme en haal daardoor het beste uit mezelf. Ik weet precies wanneer het tijd is om gas terug te nemen én wanneer ik optimaal kan knallen. Op die momenten bruis ik van energie, creativiteit en ondernemerszin."
Marie-Paule is daarnaast van mening dat het meer geaccepteerd zou moeten dat vrouwen leven volgens hun natuurlijke ritme. “Het maakt ons milder, zelfverzekerder, betrouwbaarder, veerkrachtiger en productiever. En werkgevers? Die kunnen daar maar beter op inspelen. Rekening houden met de cyclus van de vrouw levert niet alleen gelukkigere medewerkers op (en dat geldt voor alle medewerkers), ook een open, inclusieve bedrijfscultuur en betere resultaten!”
“Het bespreekbaar maken van dit thema op de werkvloer is cruciaal,” benadrukt Marie-Paule. “Het is belangrijk om dit natuurlijke proces te normaliseren, zodat vrouwen zich veilig en gesteund voelen om hun behoeften kenbaar te maken en werkgevers handvatten krijgen om hierop in te spelen.”
Verhalen die raken, vertaald in muziek en ondersteund door een begeleidende video met achtergrondverhaal.
Ron Adelaar is deze samenwerking aangegaan in het kader van zijn nieuwste album, Jouw Verhaal, Mijn Muziek. Het bevat zes pianostukken die zijn geïnspireerd op persoonlijke verhalen. De composities raken thema’s zoals liefde, vreugde, levensvragen en worstelingen – universele ervaringen die emoties oproepen en verbinden.
"Muziek raakt rechtstreeks het hart," vertelt Ron. "Het is een universele taal die taboes kan doorbreken en mensen met elkaar verbindt. Voor mij is het belangrijk dat mijn muziek niet alleen wordt gehoord, maar ook iets teweegbrengt."
Ron heeft het thema van Marie-Paule’s werk gekozen omdat het perfect aansluit bij de kern van zijn album. “De verhalen van Marie-Paule over hoe vrouwen hun natuurlijke ritme en kracht ontdekken, zijn zowel universeel als persoonlijk. Ik voelde direct dat dit thema muziek verdiende – muziek die kracht geeft en inspireert, net zoals haar boodschap dat doet.”
Over het nummer Haar Natuurlijke Ritme
De maandelijkse cyclus van vrouwen bestaat uit vier fasen en wordt vaak met de seizoenen vergeleken. Deze metafoor vormde de basis voor Ron’s compositie. “De melodie begint in de winter, met een laag register en donkere tonen,” legt hij uit. “Vervolgens wordt het geluid warmer en levendiger, zoals in de lente en zomer, om uiteindelijk weer rustiger te eindigen in de herfst, met herkenbare elementen uit het begin. Zo symboliseert de muziek het repeterende en cyclische karakter van de cyclus.”
——————————————————Einde persbericht——-—————————————
