Op allerlei manieren heeft onze familie invloed op ons leven - zelfs nadat we het ouderlijk huis allang hebben verlaten. De onontkoombare druk van verticale loyaliteit. we kennen ze allemaal: korte zinnetjes die door je hoofd spoken op het moment dat je ze niet verwacht. En al helemaal niet helpend zijn. Toch wel fijn als je ze herkent. Want het is vervelender als de zinnetjes wel aanwezig zijn, maar je ze niet hoort, en ze wel je doen en laten beïnvloeden. 

In mijn begeleiding probeer ik telkens weer alle aanwezige zinnetjes expliciet te maken. En ze te verbinden aan degene bij wie het zinnetje hoort. Want als je je er bewust van bent, dan heb je de keus om ze invloed te geven of naast je neer te leggen.

Ik las hier vanochtend een prachtig artikel over in Psychologie Magazine.